Mantras & Spirituelle Lieder
Reina Berger – Gesang, indisches Harmonium, Komposition
Beim meditativen Singen können sich unsere Herzen öffnen und sich unser Geist sich beruhigen. Das Sanskritwort Mantra besteht aus den Silben „man“ und „tra“ – „man“ steht für die denkende Instanz, während „tra“ übersetzt „überbrücken“ oder „überqueren“ heißt. Das Mantra hilft uns zu einem Ort jenseits unserer Gedanken zu reisen – einem Ort an dem wir Glück und Frieden erfahren. Beim Eintauchen in die Lieder vergessen wir jeglichen Anspruch an uns selbst und kommen im Miteinander natürlich und kraftvoll ins Fließen. Texte und Melodien sind einfach gehalten, alle sind willkommen!
Yogaloft Teltow
Kanada-Allee 12
14513 Teltow
Teilnahme: Erwachsene 15 €, Kinder freier Eintritt
Anmeldung unter: svenja@yogaloft-teltow.de
“Die heilsame Kraft der Stimme“
Ohne begrenzende Vorstellungen schön oder perfekt sein zu müssen, hast Du Raum, Deine Stimme auf spielerische und berührende Weise zu entfalten.
Energetisierende Atemübungen, Meditation, Freies Tönen, sowie das Eintauchen in die heilende Wirkung der Mantren, können unsere Herzen öffnen und uns tieferen Zugang zu unseren Gefühlen ermöglichen. Tiefer Frieden ist erfahrbar….
In kleiner Gruppe, mit ca 8 Teinehmer/innen
Termine: 23. Januar, 30. Januar, 06. Februar, 13. Februar, 20. Februar
Kursbeitrag: 108 € (6 Termine, nur als Kurs zu belegen)
Reina Berger – Gesang, Indisches Harmonium
In 14165 Zehlendorf (die genaue Adresse wird bei Anmeldung mitgeteilt)
Hörproben : https://reina-berger.de/cd-hoerproben/
Anmeldung unter: info@reina-berger.de
oder 0160-3006340
Die Anmeldung wird gültig durch Überweisung der Kursgebühr
Kurs: „Sing your Soul“ für Menschen mit Krebserfahrung
Bei diesem Kurs geht nicht um resultatorientiertes „perfektes“ Singen , sondern vielmehr um das Singen von einfachen, meditativen Liedern und Mantren, das auf natürliche Weise Entspannung und emotionale Entlastung hervorbringt. Um die Stimme zu öffnen beziehen wir Übungen aus der Stimmentfaltung und Atemtherapie mit ein. Durch das Singen können wir an Selbstvertrauen gewinnen und stärkeren Zugang zu unseren Gefühlen und tieferer Verbundenheit bekommen.
Mittwoch 10.30 bis 12.00 Uhr ( fortlaufend, wöchentlich, 8 Termine )
StadtRand Zentrum
Selbsthilfe-Kontakt- und Beratungsstelle Berlin
Perlebergerstr.44
10559 Berlin
Alle Termine ( kostenfrei )
24. und 31. Januar 2024
07.,14., 21. und 28. Februar 2024
08. und 13. März 2024
Anmeldung
(ab dem 4. Dezember 2023 möglich)
Tel. 030-2700070
Link: https://www.berliner-krebsgesellschaft.de/leben-mit-krebs/kursprogramm/?no_cache=1
Workshop: Mehr Leichtigkeit leben
Wünscht du dir mehr Leichtigkeit in deinem Leben?
In diesen Tagen gestalten wir einen wertefreien Raum, in einem achtsamen, offenen Miteinander. Im bewussten Einlassen von fühlen, tönen, lachen, weinen, in Stille gehen, reflektieren und im Hier und Jetzt annehmen was gerade ist.
Bea Winklbauer nimmt dich mit in die facettenreiche Welt von Achtsamkeitsübungen, Meditation, Prana-Atem, Körpereinfühlung, sanftem Yin- und Kundalini-Yoga. Reina Berger lädt dich dazu ein, deine Stimme zu entdecken, entfalten und durch das gemeinsame Singen von Mantren und freien Tönen tiefere Verbundenheit zu erleben. Erlaube dir herzliche Zuwendung zu dir selbst.
Wir freuen uns auf dich!
Bea und Reina
Bea Winklbauer: https://byartwork.de/vita.html
Reina Berger: https://reina-berger.de
Wann:
24.- 25.2.2024
Sa. von 10.00 – 17.00 Uhr mit 90 Min Mittagspause
So. von 10.00 – 14.00 Uhr
Wo:
Lotos Vihara Meditationszentrum, Berlin Mitte
Verein für Meditation und Begegnung e.V.
Neue Blumenstr. 5, 10179 Berlin-Mitte
Dana Empfehlung: 160,-€ ermäßigt 140,-€
Anmeldung: info@lotos-vihara.de
Jeder ist herzlich willkommen!
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wir bitten um Überweisung bei Anmeldung auf das Konto von Lotos-Vihara, Verwendungszweck „Leichtigkeit leben “:
Kontoinhaber: Lotos-Vihara e.V.
Bankverbindung: Berliner Volksbank
IBAN: DE86 1009 0000 2499 2160 01
BIC:BEVODEBBXXX